暮らし・活動報告

よか梅体操頑張っています！！

2018年07月31日

今年度から始まったよか梅（よかばい）体操！！

健康運動指導士の前田先生にお越しいただき、毎週月曜日に実施しています♪

ゴムやボール、そして掛け声に合わせて全身を動かします。

入居者の皆様も、だいぶ動きに慣れてきました☆

全身を使ったあとは、懐かしい歌を歌って盛り上がります。

入居者の皆様も積極的に参加されるので、大変有意義な時間となっています。